Hand auf die Hüfte: Wer hat in den letzten beiden Jahren genug Sport gemacht, um den Bewegungsmangel auszugleichen, den nur die fehlende Arbeits-, Schul-, Uni- und Einkaufswege verursacht haben? Genau. Die SARS2 CoVID-19 Corona-Pandemie hat uns doch erstaunlich kurz gezwungen, mehr Zeit zu Hause zu verbringen, aber wenig erstaunlich haben wir uns schnell daran gewöhnt. Das Essen bringt der Lieferdienst, die täglichen Einkäufe ebenso und lernen, studieren und arbeiten können wir oft doch recht einfach von daheim. Damit man am Home Office-Schreibtisch nun auch etwas Bewegung hat während der Videokonferenz, gibt es seit langem Untertisch-Trainingsräder, so genannte Desk Bikes. Wir haben das FlexiSpot Deskcise V9U Desk Bike ausprobiert.

Das Schreibtisch-Fahrrad V9U von FlexiSpot kommt mit einer englischsprachigen Anleitung, einer Dankes- und Garantiekarte, einem Inbusschlüssel und einer kreisrunden Gummimatte für den Getränkehalter. Das FlexiSpot Deskcise V9U ist komplett zusammengebaut. Einzig die vier Standbeine mit frei drehenden Möbelrollen sowie die Pedale müssen nach dem Auspacken ausgeklappt werden.

Das FlexiSpot V9U Desk Bike ist 95.5 x 58 x 75.2 cm gross und kann bis 94.5 cm erhöht werden, indem der stufenlose Sattel verstellt wird. Es ist ingesammt knapp 28 kg schwer. Die vier Beine mit den Rädern können zum Verstauen übrigens wieder eingeklappt werden, indem mit dem mitgelieferten Inbusschlüssel, oder einem anderen harten Gegenstand, kräftig auf die Federsicherungen an der Unterseite gedruckt wird. So kann das Desk Bike dann einfach weggestellt werden.

Das FlexiSpot Deskcise V9U Schreibtischrad ist geeignet für Personen mit einer Grösse von 155 cm bis 190 cm und maximal 136 kg Gewicht.

Das Sportgerät ist überwiegend weiss und hat einen schwarzen, weich gepolsterten Memoryfoam-Sattel. Er ist pneumatisch gefedert und kann während der Benutzung einfach in der Höhe reguliert werden, indem an dem linksseitig angebrachten kurzen Hebel gezogen wird. Das Deskcise V9U besitzt an der Oberseite mittig seine Bedienelemente. Diese bestehen aus einem Radregler, der den magnetischen Spannungswiderstand des Schwungrads in acht verschiedenen Stufen reguliert. Je mehr im Uhrzeigersinn gedreht, desto mehr Widerstand gibt es und desto mehr Kraft ist beim Treten in die Pedale erforderlich.

Vor dem Rad für die Einstellung der Intensität ist eine schwarze Taste und ein LCD zu finden. Die beleuchtete Flüssigkristallanzeige stellt die Trainingszeit, die zurückgelegte Distanz, die Geschwindigkeit, die verbrauchten Kilokalorien und Geschwindigkeit des Schwungrades und die Gesamtdistanz (Odometer). Zwischen den angezeigten Werten wird mit der Taste gewechselt, oder aber die Scan-Einstellung gewählt, die selbstständig all fünf Sekunden die Anzeige umschaltet.

Gleich darüber ist ein kreisrundes Fach von 9 cm Druchmesser und knapp 1.5 cm Höhe zu finden, dass als Getränkehalter dient. Darin ist ein Batteriefach für zwei handelsübliche AA-Batterien, die das Display mit Strom versorgen. Ohne Strom kann aber das FlexiSpot Deskcise V9U ebenfalls problemlos benutzt werden. Nur zeigt es dann eben keine Werte an.

In dieses Fach kann nun die mitgelieferte Gummimatte eingelegt werden.

Die Verarbeitung des Desktop-Trainingrads ist tadellos. Das FlexiSpot Deskcise V9U wackelt und knarzt nicht, alle Teile passen und machen einen hochwertigen Eindruck.

Die Höhe lässt sich gut einstellen und ist für kleinere wie auch grössere Personen gut geeignet. Wenngleich man wohl mit 1.90 cm Körperhöhe auf dem Rad etwas arg ins Wackeln gerät. Aber nur man selbst. Mit einem Radabstand von 58 cm steht das Deskbike gut und stabil.

Die Rädchen an den Beinen sind einigermassen schwergängig, so dass man es zwar bequem wegrollen kann, aber nicht aus versehen am anderen Raumende an kommt während des Trainings.

Das Schwungrad läuft erstaunlich leise und ohne merkbare Vibrationen, so dass man nicht nur Fernsehen kann währenddessen, sondern auch beim Training in einer Videokonferenz sitzen kann. Das FlexiSpot V9U bleibt dabei an Ort und Stelle, wie ein Schreibtischstuhl mit Rollen auch.

Etwas ungewohnt ist es zwar, zu strampeln ohne Handgriffe, aber da es für den Gebrauch unter beziehungsweise am dem Schreibtisch gedacht ist, erübrigt sich dies schnell. Dabei muss natürlich der Tisch mindestens 75 cm hoch sein, so dass ein höhenverstellbarer Schreibtisch zu empfehlen wäre.

Der magnetisch regulierte Widerstand des Schwungrads ist merklich. Es gibt einen spürbaren Unterschied zwischen der niedrigsten und der höchsten der acht Stufen sowie jeweils zwischen den einzelnen Stufen. Allerdings ist das FlexiSpot Deskcise V9U nicht etwa mit einem richtigen Ergometer zu vergleichen. Es ist auch auf der höchsten Stufe bei weitem nicht so anstrengend.

Was jedoch auffällt, ist der Abstand vom Sattel zur Kurbel von ca. 33.5 cm. Die Pedalarme selbst sind knapp 13 cm lang. Das ist für grössere Leute durchaus auch gewöhnungsbedürftig. Auch die stark strukturierten Pedale sind barfuss oder auf Socken vielleicht nicht für alle geeignet.

Schade ist auch, dass der Sattel nicht gegen einen beliebigen Fahrradsattel ausgetauscht werden kann.

Das FlexiSpot Deskcise V9U Desk Bike für unter den Schreibtisch gibt es beim Hersteller 289,99 Euro bzw. SFr. mit kostenlosem Versand nach Deutschland und Österreich. Für die Schweiz ist leider kein Direktimporteur bekannt.

Alles in allem macht das Schreibtisch-Fahrrad V9U von FlexiSpot einen guten Eindruck und erlaubt es, im Home Office und beim Binge Watching vor dem Fernseher auch ein paar Kalorien zu verbrennen.

Dass es keine Standardattel-Aufnahme hat und auch die Pedale barfuss etwas gewöhnungsbedürftig sind, lässt sich verkraften, wenn man von seiner eigenen Körperhöhe denn mit dem Gerät zurecht kommt. Es empfiehlt sich also, nicht nur einen entsprechenden höhenverstellbaren Schreibtisch zu benutzen, sondern auch vom 60-tägigen Rückgaberecht durchaus Gebrauch zu machen, sollte man nicht ganz zufrieden sein. Ein Fahrrad kauft man ja auch abgestimmt auf die eigene Beinlänge und die ist von 1.55 bis 1.90 cm grossen Menschen, die mit dem Gerät trainieren könnten, nunmal durchaus sehr unterschiedlich.

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